Hermien Hekman, overgangsconsulent

Expertise en begeleiding rondom de menopauze.

Contact

Widar Gezondheidscentrum Zeist Laan van Beek en Royen 39, 3701 AK Zeist

hermien@hormonenhuis.nl

06 45 44 83 69

Werkwijze

Tijdens het eerste consult nemen we de tijd om elkaar beter te leren kennen en staat jouw persoonlijke verhaal centraal. Ik leg uit wat de overgang precies inhoudt en we bespreken samen je klachten. Vervolgens ontvang je een persoonlijk advies op maat, dat kan gaan over voeding, leefstijl, supplementen en eventueel hormoontherapie. Dit consult duurt 60 minuten.

Mocht er behoefte zijn aan een vervolgconsult, evalueren we hoe het met je gaat en passen we indien nodig het behandeladvies aan. We maken ook een inventarisatie van mogelijke gezondheidsrisico’s die verband houden met de overgang. Dit vervolgconsult duurt 30 tot 60 minuten.

Tarieven

Het eerste consult duurt 60 minuten en kost € 90,00.

Een vervolgconsult van 30 minuten kost € 45,00.

Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd.

Omdat ik aangesloten ben bij de VVOC (Vereniging Verpleegkundig Overgangsconsulenten), worden de consulten bij aanvullende verzekering door de meeste zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed. Op www.zorgwijzer.nl kun je per zorgverzekeraar de vergoedingen terugvinden.

Na afloop van het consult ontvang je van mij de factuur. Deze kosten betaal je zelf aan mij, waarna je de factuur kunt indienen bij je zorgverzekeraar voor eventuele vergoeding.

De overgang

De overgang is de periode rond de menopauze, die gemiddeld 2 tot 10 jaar duurt. De meeste vrouwen beginnen hiermee na hun 40e levensjaar. Door schommelingen en dalingen in de hormonen oestrogeen en progesteron kunnen diverse klachten optreden die je misschien niet herkent als overgangsklachten. Denk aan minder stressbestendigheid, minder zin in sociale activiteiten, pijnlijke spieren en gewrichten, stemmingswisselingen, angst- en paniekaanvallen, en verergerde PMS en hoofdpijn.

Je menstruatie verandert, vaak met een kortere cyclus en hevigere menstruaties. Een paar jaar voor de menopauze wordt je cyclus vaak onregelmatig, met mogelijk maanden zonder menstruatie, gevolgd door een onverwachte menstruatie. Veel vrouwen ervaren in deze fase ook opvliegers, nachtzweten en slechter slapen.

De menopauze zelf is je laatste menstruatie. Daarna stoppen je eierstokken met het aanmaken van hormonen. Hoewel de overgangsklachten verminderen, kan het nog enkele jaren duren voordat je lichaam een nieuwe hormonale balans heeft gevonden.