Adem- en ontspanningstherapie

Met adem- en ontspanningstherapie kunt u meer grip krijgen op uw klachten. Adem- en ontspanningstherapie is gericht op het herstellen van een natuurlijk en ontspannen ademhalen. Middels oefeningen en instructies gaat u voelen hoe het ademen makkelijker kan. Het effect is dat u meer ruimte voelt en meer ontspannen gaat ademen. Dit kan ook een gunstige invloed hebben op uw lichamelijk en geestelijk functioneren. Ze ook www.ademtherapie-aos.org